- Existe um sentimento que você deve, a todo custo, manter no mais alto nível, a sua auto-estima. Eu sei que é difícil, pois além dos problemas usuais, a EM tempera tudo com uma boa dose de depressão, e o remédio usado no tratamento também tem como efeito colateral esse mesmo estado.
Então não tem mais o que fazer a não ser lutar contra qualquer desânimo. Cerque-se do maior número de coisas que te deixem bem, tenha o verdadeiro pensamento positivo como um aliado freqüente na vida, e enfrente os problemas que chegarem, de uma forma confiante do resultado conveniente.
Além de tudo, e principalmente, procure se conhecer ao máximo, tomando consciência das suas qualidades, defeitos e armas que dispõe para enfrentar a vida. Uma boa psicoterapia ajuda na obtenção deste resultado.
Para ajudar um pouco mais, abra um sorriso e procure fazer dele uma realidade para si mesmo. Pois tudo depende da sua vontade de ser feliz.
(diálogo de um portador de EM com o espelho)
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