200909 - Rir é o melhor remédio! I

O local mais seguro é perto da sogra, pois não há raio que a parta."


"Se você não encontrar sua metade da laranja, não desanime, procure sua metade do limão, adicione açúcar, pinga, gelo e seja feliz!!!!"


Dizem que mulher satisfeita não trai.
Mas alguém já viu mulher satisfeita ? . ..


Sexo é como vestibular, não importa a posição, o importante é entrar.


Mulher bonita é igual a tsunami:
Quando chega vem cheia de onda e ninguém enxerga o perigo.
Quando vai embora leva carro , casa e tudo mais que estiver ao seu alcance.


"Nunca segure seus puns.
Eles sobem pela sua espinha, entram no seu cérebro e aí surgem as idéias de merda".


Os homens mentiriam muito menos se as mulheres fizessem menos perguntas.

200908 - Constatação

Os obstáculos que surgem na minha vida são meus e de mais ninguém. Outros podem até tentar me ajudar a transpô-los, mas só quem deve pedir o auxílio sou eu, sendo o único responsável por mim mesmo, como sempre fui.
Não devo me preocupar com a vida dos outros esperando que se preocupem com a minha na mesma proporção, nenhuma das duas preocupações é eficaz, no sentido de trazer
alguma solução real.
Só quem sente o calo que tem, sabe onde dói, e de que maneira curar.
Da mesma forma é em relação ao reconhecimento. É extremamente necessário que eu me olhe no espelho e veja que o mais importante e fundamental que existe, para mim, é o meu autoreconhecimento.

Preciso cuidar mais da minha vida, pois ela é a única que tenho e de minha responsabilidade.

200907 Sintomas pela falta de alguns alimentos

A partir de certa idade, podemos ter sintomas provocados pela falta
dos alimentos aqui mencionados.

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O que está faltando:
ácidos graxos essenciais e vitamina ;
Onde obter:
semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos .

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O que está faltando:
na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio;
Onde obter:
água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES
O que está faltando:
cromo;
Onde obter:
cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O que está faltando:
potássio e magnésio;
Onde obter:
banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O que está faltando:
lactobacilos vivos;
Onde obter:
coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

6. MEMÓRIA RUIM
O que está faltando:
acetil colina, inositol;
Onde obter:
lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O que está faltando:
iodo;
Onde obter:
algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O que está faltando:
colágeno;
Onde obter:
peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O que está faltando:
vitaminas A, C, e E e ferro;
Onde obter:
verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O que está faltando:
Ômega 3 e 6;
Onde obter:
sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva.

200906 Metas

Eu quero, desejo e vou encontrar o meu caminho. Aquela missão a qual só eu posso me entregar de corpo e alma, com muito prazer e satisfação, tornando-me uma pessoa plena.

Para isso, a primeira atitude a tomar é tornar-me superior e imune aos problemas alheios, aqueles que não me dizem respeito, e os quais eu não preciso, nem posso solucionar.

Ao conseguir isso, devo, então, organizar os meus pensamentos, para definir quais são as tarefas que se adequam à minha vida, condições e talentos. Ao mesmo tempo, preciso reforçar características minhas, tais como: autoconfiança, motivação, perseverança e senso de continuidade, de finalização e de sucesso.

Finalmente, é a hora de entrar em ação, tendo em mente que eu só preciso simplificar a minha vida, pois a imagem de quem eu quero ser só precisa se adequar a minha verdade e ao melhor que só eu posso ser e fazer.

200905 Limites

200905 Lembre

200904 Atitude